Autor: Damian Pośpiech

Rok 2025 zapowiada się jako rok przejściowy w polskim systemie energetycznym, który przyniesie istotne zmiany w budżetach domowych milionów Polaków. Kontynuacja polityki ochrony konsumentów wprowadzonej po wybuchu wojny w Ukrainie, będzie stopniowo ograniczana, a ceny energii i gazu będą urealniać. Maksymalna Cena Prądu: Stabilizacja do Końca Sierpnia 2025 Roku Obecnie, maksymalna cena prądu została ustalona na poziomie 500 złotych za megawatogodzinę, co stanowi pewną stabilizację dla gospodarstw domowych. Jednak, kluczową informacją jest ograniczony czas obowiązywania tej ochrony – tylko do końca sierpnia 2025 roku. Ceny Gazu Ziemnego: Zamrożone do Końca Czerwca 2025 Roku W przypadku gazu ziemnego, ceny pozostaną zamrożone…

W Polsce, w ostatnich dniach 2024 roku, nastąpią znaczące modyfikacje w funkcjonowaniu sieci handlowych. Największe sklepy i markety wprowadzają specjalny harmonogram pracy, dostosowany do sylwestrowych zwyczajów Polaków i rozpoczynającego się nowego roku. Sylwester: Skrócone godziny pracy w sklepach 31 grudnia, w ostatnim dniu roku, wszystkie główne sieci handlowe znacząco skracają czas swojej działalności. Biedronka, największa sieć detaliczna w Polsce, będzie obsługiwać klientów w godzinach od 5:30 do 19:00. Lidl wprowadził podobne godziny pracy, od 6:00 do 19:00. Carrefour zdecydował się na krótsze godziny otwarcia, od 6:00 do 18:00. Dino: Wyjątkiem jest sieć Dino, która jako jedyna będzie przyjmować klientów aż…

Wraz z nowym rokiem rozpoczyna się emocjonujący czas dla polskich kibiców tenisa. Iga Świątek i Hubert Hurkacz, dwójka naszych najlepszych tenisistów, stanie do walki z Czechami w United Cup. Faza grupowa dobiega końca, a stawką jest pierwsze miejsce w grupie B, które gwarantuje wejście do ćwierćfinału. W pierwszym spotkaniu reprezentacji Polski w United Cup, nasz zespół pokonał Norwegię 2-1. Iga Świątek, 23-letnia mistrzyni Wimbledonu, odniosła dwa zwycięstwa, w singlu i w mikście z Janem Zielińskim. Z kolei Hubert Hurkacz, 27-letni mistrz ATP Masters, przegrał swój mecz. Teraz czeka nas starcie z liderami grupy B, Czechami, którzy także pokonali Norwegów 2-1.…

Od lipca 2025 roku osoby, które straciły współmałżonka, będą mogły skorzystać z nowej ustawy o rencie wdowiej, która umożliwi łączenie świadczeń. To oznacza, że będą mogły otrzymywać pełne świadczenie po zmarłym małżonku wraz z częścią własnej emerytury lub odwrotnie. Nowy system został starannie zaprojektowany z uwzględnieniem możliwości budżetowych państwa. Wprowadzono limit całkowitej wypłaty w wysokości trzykrotności minimalnej emerytury, co według aktualnych prognoz będzie oznaczać około 5 700 złotych brutto w drugiej połowie 2025 roku. Wnioski o przyznanie świadczenia będą można składać już od stycznia 2025 roku. Warunki przyznania świadczenia zostały precyzyjnie określone. Kluczowe jest osiągnięcie wieku emerytalnego oraz wcześniejsze pozostawanie…

After 567 long days, Nick Kyrgios finally made his return to the tennis tour, but it wasn’t exactly the comeback he had hoped for. The Australian tennis star, known for his outspoken views and controversy, suffered a disappointing defeat in the first round of the ATP 250 tournament in Brisbane. Kyrgios, who has been vocal about his concerns over doping in tennis, particularly in reference to Polish tennis player Iga Świątek and Italian tennis player Jannik Sinner, seemed to be in top form despite his long break from the sport. However, his comeback was cut short by French tennis player…

Od stycznia 2025 roku, Unia Europejska wprowadza radykalne zmiany w sektorze stomatologicznym i medycznym, których celem jest ochrona środowiska i zdrowia publicznego. Nowe regulacje, które będą obowiązywać w większości państw członkowskich UE, zakazują stosowania i eksportu plomb zawierających rtęć. Ten środowiskowo szkodliwy pierwiastek będzie zastępowany bardziej ekologicznymi alternatywami. W Polsce, zmiany te nie będą tak odczuwalne, ponieważ gabinety stomatologiczne współpracujące z NFZ już od października 2022 roku nie stosują amalgamatów z rtęcią. Jednak, nowe przepisy mogą znacząco wpłynąć na dostępność i koszty usług stomatologicznych. Konieczność stosowania alternatywnych materiałów może początkowo prowadzić do wzrostu cen niektórych zabiegów, co może być szczególnie…

Norweskie media piszą o „tragedii” w polskich skokach narciarskich. I nie mogą się mylić. Wyniki polskich skoczków w ostatnim czasie są niezadowalające, a stan drużyny jest coraz bardziej niepokojący. 10. miejsce Pawła Wąska w Oberstdorfie i 30. lokata Jakuba Wolnego w Pucharze Świata są tylko przykładami kłopotów, z którymi borykają się Biało-Czerwoni. Dziennikarz Sport.pl Jakub Balcerski, zapytany przez norweską gazetę Dagbladet o sytuację w polskich skokach narciarskich, postawił przykrą diagnozę. – W Polsce nie udało się dokonać zmiany pokoleniowej. Kilka lat temu drużyna B nie była wzmocniona. Polska nie ma skoczków, którzy mogliby wypełnić lukę w przypadku niepowodzeń – stwierdził…

Śmierć 27-letniego Michaela Newberry’ego, obrońcy Cliftonville FC, w dniu jego urodzin, wywołała szok i smutek wśród społeczności piłkarskiej. Nagłe odejście młodego sportowca może przyczynić się do zwiększenia świadomości społecznej na temat zdrowia młodych ludzi, szczególnie w kontekście intensywnego wysiłku fizycznego. Michael Newberry,który rozpoczął karierę w Newcastle United, grał również w klubach islandzkich i północnoirlandzkich, włącznie z występami w eliminacjach Ligi Konferencji UEFA. Jego talent został również doceniony powołaniami do młodzieżowej reprezentacji kraju. Ostatni występ piłkarza miał miejsce w meczu przeciwko Crusaders, gdzie jego zespół uległ rywalom 0:2. Nikt nie przypuszczał, że będzie to ostatni raz, gdy zobaczymy go na boisku.…

W ostatnich latach kobiecą piłkę nożną w Polsce zdominowała Ewa Pajor, kapitan reprezentacji Polski. Po transferze do FC Barcelony, 28-latka stała się jednym z największych futbolowych talentów w Hiszpanii. Teraz, dzięki swojej pracy nad grą i inspiracji od Roberta Lewandowskiego, Pajor dysponuje zdumiewającymi umiejętnościami, które mogą pomóc jej drużynie zdobyć tytuł mistrzowski. W wywiadzie dla Foot Trucka, Pajor przyznała, że podpatruje grę Lewandowskiego, analizując jego strategię gry w polu karnym i podejście do gry jako środkowego napastnika. – Patrzę, jak on ustawia się w polu karnym, gdy teoretycznie słabsze drużyny bronią nisko. Obserwuję, jak porusza się jako „dziewiątka” Barcelony -…

Wkrótce nadejdzie czas świątecznego szaleństwa, a wraz z nim wiele emocji i sytuacji, w których może być potrzebna pomoc medyczna. Czy wiesz, że w te wyjątkowe dni nie musisz ograniczać się tylko do SOR-u? Istnieje wiele miejsc, które mogą pomóc w nagłych przypadkach zdrowotnych. Nocna i świąteczna opieka zdrowotna W dniach 31 grudnia i 1 stycznia działają nocne i świąteczne poradnie zdrowotne, które zapewniają pomoc medyczną w godzinach 18:00-8:00 w dni robocze i przez całą dobę w weekendy i święta. Możesz udać się do dowolnej placówki bez rezerwacji i skierowania. Tam uzyskasz pomoc w nagłych przypadkach zdrowotnych, takich jak infekcje,…